刚在网上买的猕猴桃硬，过几天猕猴桃全变软了，到底猕猴桃软了还能不能吃？是吃硬的还是吃软的？怎么吃正确？眉县猕猴桃网教你正确食用猕猴桃的方法和技巧。

猕猴桃又名奇异果，被称为水果维c之王。是一种营养特别丰富的水果，营养价值极高。含有丰富的维生素、膳食纤维、人体必备的微量元素。吃猕猴桃对身体有很多好处，功效和作用来说对人体各方面的机能调整、身体恢复、降低胆固醇、抑制高血压和心脏病等都会起到很好的帮助作用。特别是老人、预产期孕妇、妈妈、宝宝、女性、儿童等不同年龄阶段的人群多吃猕猴桃有益于身体健康。

猕猴桃吃软不吃硬

那么买来的猕猴桃硬，过几天就全部变软了，还能吃吗？其实，猕猴桃这种水果不同于其它水果的吃法，是有异于其它水果的。那么猕猴桃正确的吃法是什么呢，到底是吃软的还是吃硬的？猕猴桃是吃软不吃硬的，刚买来的猕猴桃如果很硬是不能吃的，只有猕猴桃变软了才可以食用。

不是所有软了的猕猴桃都能吃

虽然猕猴桃软了才能吃，但是不是所有软了的猕猴桃都能吃。猕猴桃买来比较硬，放在通风处，储存3天-7天左右就会成熟变软。如果变软的猕猴桃从外表看来已经干瘪了，这种是不建议吃的。因为里面的水分已经开始蒸发，猕猴桃自身的营养成分已经慢慢减少，有可能部分位置已经开始变坏腐烂，这时候如果吃了这种特别软的，轻者刺激肠胃不适、口腔溃疡等症状和疾病，重者可能引起胃肠病，还有可能去医院。所以，医生建议是不要吃这种已经变得特别软的猕猴桃。

到底怎么吃猕猴桃才正确？吃软的有没有什么标准

猕猴桃刚从果树上摘下来果实比较硬，果皮薄，果肉特别饱满，保存3-7天左右就会变软。如果想快速吃到就变软的猕猴桃，那么就得催熟了。如果买的比较多，又不想快速让他变软，把其它的猕猴桃储存在冰箱的冷藏里，要想吃了，再拿出来软化后可食用。那么到底正确吃猕猴桃的方法是什么，吃软的有没有标准呢？严格意义上说是没有标准的，这时候需要通过肉眼观察、手感触摸来决定是否可以吃。猕猴桃买来很硬，隔上一天用手捏一捏猕猴桃的两端，如果有变软的情况，这时候就可以食用了。吃的时候技巧是要软硬刚好合适，这时候的猕猴桃口感酸甜，果肉饱满，而且脆甜脆甜。

正确吃猕猴桃的方法和技巧小编已经给大家普及了，爱吃的小伙伴们吃要按着这种技巧和方法相信你一定可能吃到美味的猕猴桃。但是记着，爱吃猕猴桃，不宜多吃噢，