爱吃猕猴桃，每天孩子要吃十几个，猕猴桃多了好不好，吃多了会怎么样？作为猕猴桃的专家，今天给你说说猕猴桃吃多了的坏处以及猕猴桃吃多了会怎么样的一些后果，让你合理膳食，合理吃猕猴桃。

猕猴桃和其它食物水果一样，什么东西都是要有节制的，猕猴桃不建议多吃。也不要吃多了。猕猴桃吃多了好不好，肯定是不好的。

猕猴桃桃吃多了 会导致脾胃虚寒，有腹泻，腹胀的情况。 严重的可能会导致寒性体质，可能会导致女性出现月经推迟，月经量少等情况。

还有猕猴桃吃多了会引起肠胃等不适。主要是因为在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。

有些易过敏的人，有时候把猕猴桃多了，还会引起过敏。表现的症状主要有 舌头发麻、咽喉发痒的情况。所以这种人建议要少吃猕猴桃，千万别多吃猕猴桃。

以上就是猕猴桃吃多了产生的后果，所以建议合理、理性吃猕猴桃最关键。一般情况下，成年人一天吃上4-5个猕猴桃就可以了。孩子、儿童、老年人一般吃人2-3个就足够了。