猕猴桃好处多，猕猴桃的攻效与作用也特别多。所以，猕猴桃赢得了很多吃货们的喜欢，今天给大家具体说说猕猴的攻效和作用有哪些？让你了解猕猴桃，多吃猕猴桃！

猕猴桃的攻效与作用之一：可以防癌抑肿瘤。

猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制致癌物的硝化反应，防止癌症发生。

猕猴桃的攻效与作用之二： 可以促进消化。

猕猴桃含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。

猕猴桃的攻效与作用之三： 可以降低胆固醇。

我们平时吃的猕猴桃所含纤维，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

猕猴桃的攻效与作用之四：可以降血脂。

吃猕猴桃可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。

猕猴桃的攻效与作用之五：增强体质。

猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。

猕猴桃的攻效与作用这么多，所以多吃猕猴桃对身体是非常有好处的。水果之王的称号是没有任何问题的。多吃猕猴桃，健康有益。