猕猴桃水果特殊，别人送了10斤猕猴桃，好多。一天吃几个猕猴桃合适？是不是不能多吃？吃多了会有什么影响？猕猴桃资深专家认为，猕猴桃是一种特殊的水果，一天吃几个猕猴桃要根据实际情况，不宜多吃！

正常情况下，一天吃3-5个猕猴桃就可以，一天的什么时间段吃猕猴桃合适？一般情况下，在每天吃完饭1小时后再吃猕猴桃，利于消化，利于肠胃消化。

对于老人或者小孩子一天吃几个猕猴桃合适，建议老人或者小孩子吃2-3个就可以。猕猴桃本身是水果维C之王，可以有效的补充身体必须的维生素C。所以对于老人和小孩子都是很有帮助的。一天吃1-2个猕猴桃，补充的维C和能量。是非常不错的。

多吃猕猴桃是有好处的，一天吃几个猕猴桃，这个要看自己的身体情况。不同年龄段一天吃猕猴桃的个数也不多。总之，猕猴桃营养价值虽然很高，但是要控制量。不要贪杯噢！