猕猴桃好吃，却不能乱吃，吃猕猴桃有1大禁忌，还有人傻傻不清楚

今天为大家介绍的是猕猴桃，说到猕猴桃，相信很多人都吃过，都知道它的营养价值很高，却没几个人知道它的食用禁忌，接下来小编带大家伙详细了解下猕猴桃的相关知识吧！猕猴桃也叫做奇异果，它的维生素C含量在水果当是属于非常高的，有着“水果之王”之称，它的果肉非常肥厚，汁也非常之多，味道更是酸甜宜人。

猕猴桃含有的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。